Apoyo y escucha ante el duelo de los mayores

2026-03-26 - 06:10

Las personas pueden afrontar muchos tipos de duelos a lo largo de la vida más allá de la ausencia de seres queridos. La suma de estas experiencias puede afectar especialmente a los más mayores. Por ello, la Fundación ”la Caixa” ha impulsado en sus centros de personas mayores charlas de sensibilización y talleres de la Escuela de Cuidadores, a través del programa para la Atención Integral a Personas con Enfermedades Avanzadas. Cada tarde, el Espacio Fundación ”la Caixa” Sant Lluís de Barcelona abre sus puertas y se llena de corrillos y una familiaridad construida con el tiempo, la mayoría de los que entran ya se conocen. Minutos después y con el aforo completo, comienza la charla programada: El duelo a lo largo de la vida. Elena Angulo, psicóloga clínica del Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) del Hospital Clínic, es la encargada de guiarla. El objetivo es generar un espacio donde las personas puedan compartir experiencias personales, poner nombre a lo que sienten y resolver dudas. Afrontar la pérdida En la vida se producen muchas situaciones que pueden llevar a vivir un duelo: una pérdida inesperada de la salud, la separación de la pareja o incluso del país de origen. En las personas mayores este proceso está marcado por la acumulación, pues afrontan el duelo igual que otra etapa, pero con el peso añadido de una biografía más larga y, a menudo, atravesada por más despedidas. A la pérdida de familiares y amigos se añaden los cambios en las capacidades físicas o cognitivas, en el rol dentro de la familia o la sociedad e incluso en la propia imagen corporal. Bajo unas gafas oscuras que protegen sus ojos tras una reciente perdida de visión, Neus Ballabriga sigue afrontando la muerte de su hija a los 20 años: "Fue el golpe más duro de mi vida. Un silencio compartido, una visita rápida o una llamada siempre ayudan", afirma. Existe la idea de que, por haber vivido más, las personas mayores están más preparadas para las pérdidas, pero no es así. Dolors García, también habitual del centro, perdió a su marido tras 50 años de matrimonio y, posteriormente, a sus padres, con quienes residía. También Flora Solé, otra usaría del centro, carga con duelos difíciles: sus dos hijos fallecieron por enfermedad y, después de 40 años viviendo en Valencia, se trasladó a Barcelona con su marido. Un cambio de vida Las tres mujeres han pasado por situaciones similares, pero cada una vive el duelo a su manera. "Se atraviesan distintas emociones y quedarse atascado en una puede indicar que algo no va bien", advierte la psicóloga. En esos casos, los profesionales identifican los recursos de cada persona y ofrecen apoyo sin juzgar. Los centros de personas mayores desempeñan un lugar fundamental para integrar el duelo sin quedar atrapado en él, pues cultivar las relaciones sociales importa casi tanto como el acompañamiento profesional. Ballabriga, García y Solé acuden de forma regular al Espacio Fundación ”la Caixa” Sant Lluís y, para ellas, es una forma de no quedarse solas con el dolor. Un silencio compartido, una visita rápida o una llamada siempre ayudan "Yo me di cuenta de que o me iba o seguía viviendo, y, si seguía viviendo, tenía que vivir con todas las consecuencias. Ahora me apunto a un bombardeo. Soy voluntaria, voy a grupos de apoyo ...", explica Solé. "Intento transformar la rabia en amor a los demás, en hacer cosas para otras personas. Esto te ayuda a sentirte mejor, a sacar la pena, no a taparla. Te ayuda a seguir viviendo", concluye. Expansión social En una primera fase, este proyecto se extenderá a los Espacios Fundación ”la Caixa” de Madrid, Murcia, Girona, Granollers, Terrassa, Tarragona, Lleida y otros centros de Barcelona. La fundación impulsa 629 centros en España y fomenta la participación activa de los mayores, con más de 20.000 actividades y unos 570.000 participantes en 2025.