Casi el 80% de las mujeres ha renunciado a un trabajo tras ser madre y 7 de cada 10 ha empeorado sus condiciones para conciliar

2026-02-04 - 14:55

A pesar de las medidas adoptadas en los últimos años para ampliar los permisos por maternidad y paternidad, las mujeres en España siguen renunciando a oportunidades laborales o ascensos después de ser madres. También pierden su propio tiempo libre y sufren estrés, frustración y cansancio por la carga mental que les genera conciliar su vida laboral y personal. Así se extrae del I Barómetro sobre Conciliación de las Madres Profesionales en España, publicado este miércoles por la organización Mamis Digitales, según el cual casi 8 de cada 10 madres (el 78%) han tenido que renunciar alguna vez a una oportunidad profesional por motivos de conciliación, mientras que el 47% se ha visto obligada a cambiar de trabajo y el 43% señala que ha tenido que reducir su jornada laboral en alguna ocasión. "Sigue pesando mucho toda la carga mental de las mujeres dentro de casa", ha lamentado la fundadora de la entidad, Billie Sastre. El trabajo, realizado con una muestra de 437 mujeres de entre 26 y 65 años (la mayoría, de 35 a 54 con uno o dos hijos), también recoge que el 73,6% asegura haber aceptado condiciones laborales peores para poder conciliar. Además, el 67,6% de las encuestadas considera que la maternidad y los puestos de dirección o responsabilidad no son compatibles. Por contra, el 81,4% mantiene que sus parejas no han renunciado a oportunidades profesionales por la crianza, frente a un 6,4% que responde que sí lo han hecho. Según este informe, casi tres de cada cuatro madres encuestadas perciben una penalización en el avance de su carrera profesional asociada a la maternidad y solo el 27,8% siente que su trayectoria avanza igual o más rápido que antes de ser madre. En este sentido, el 73% ha notado alguna vez desigualdad en el trato entre padres y madres en su entorno laboral, y el 71% percibe que la maternidad continúa siendo un "factor de riesgo". A ello se suma que el 64,6% de las encuestadas se siente juzgada por su entorno laboral por ser madre. "Uno de los datos que más me ha impactado ha sido que más del 80% de las madres retrasen una maternidad porque no se sienten cómodas o lo suficiente valoradas dentro de su trabajo. Retrasar la maternidad va en contra de la biología de la mujer y puede tener repercusiones a nivel global muy importantes", ha recalcado a 20minutos la cofundadora de Mamis Digitales, Billie Sastre. En concreto, el barómetro muestra que el 83% ha retrasado decisiones personales por miedo a no poder conciliar. El trabajo, realizado "con vocación de cambio", releja asimismo que la falta de apoyo que sufren las mujeres tanto por parte de las empresas —el 93,8% cree que las empresas no facilitan medidas reales de conciliación que se adapten a sus necesidades— como por parte de su entorno personal —el 89,4% siente que su tiempo personal ha desaparecido desde que son madres y el 79,1% afirma que asume mayoritariamente las tareas de cuidado de la casa, frente al 17,7% que habla de un reparto equitativo con su pareja—. "Sigue pesando mucho toda la carga mental y de salud de las mujeres dentro de casa", sostiene Sastre. "Se tiene que hacer más visible que seamos nosotras siempre las que estemos cargando la losa, no solo físicamente, porque podemos dividir tareas con ellos, pero es también toda la carga mental: cargamos con la organización de casa, con la organización de los extraescolares, con la organización escolar de nuestros hijos y, además de eso, tenemos que estar pensando en nuestro trabajo y en cumplir nuestros objetivos. Entonces, claro, llega un momento en el que viene el estrés, el 'burnout' y todas las consecuencias de esta carga que tenemos adicional", agrega. Sigue pesando mucho toda la carga mental y de salud de las mujeres dentro de casa" La llegada de un hijo a la familia supone una responsabilidad extra que se traduce, según este informe, en que más de la mitad de las madres (el 52,9%) tiene que dedicar cuatro o más horas al día a cuestiones relacionadas con los hijos. Este trabajo, sumado al laboral, se traduce muchas veces en falta de sueño: el 46% de las madres duerme menos de las horas recomendadas, entre seis y siete, debido a combinación de la carga familiar y laboral, y el 38,9% refiere dormir de cuatro a cinco horas diarias. Los problemas para conciliar impactan en la salud física y mental. Según este barómetro, el 32% de las encuestadas ha tenido que pedir ayuda profesional a un psicólogo o médico en el último año por el impacto de la conciliación. El estrés (33,6%), la frustración (26,9%) y el cansancio (22,5 %) son las emociones que las encuestadas más frecuentemente asociaron a la conciliación. Solo el 12,4% mencionó el equilibrio y el 4,6%, la satisfacción. Posibles medidas para mejorar Tras la presentación del informe, que se ha celebrado en las oficinas de Meta de Madrid, el director general de Mamis Digitales, Franc Carreras, ha expuesto dos medias para revertir estos datos: más facilidades fiscales para las personas autonómas y para la flexibilidad laboral para quienes trabajen por cuenta ajena. "No puede ser que vivamos en un país en el que ser autónomo esté mal visto. España es muy buen país para ser autónomo, pero lo explicamos fatal. Creo que hay un problema de comunicación. Y a las empresas les digo: el presentismo sigue siendo un problema para los trabajos que no es necesario. Con medidas gubernamentales e incentivos cambiaríamos algunos de estos datos", ha defendido. En coloquio celebrado tras la rueda de prensa, Gema Sanz, creadora de Madrid Network, ha añadido las dificultades de las pymes —"muchas micropymes"— para afrontar bajas de maternidad o reducciones de jornada. "Tenemos que favorecer el crecimiento del tejido empresarial. Con microempresas es muy complicado", ha lamentado. "Trabajar por objetivos y no por horas es el cambio de mentalidad que necesitan tener los empresarios", ha añadido en este sentido Sastre. "Aún estamos lejos de un modelo plenamente compatible con la maternidad. Es verdad que las empresas han adoptado medidas como la flexibilidad horaria y el teletrabajo, pero no son suficientes. Es necesario un cambio cultural más profundo que valore la productividad y los resultados por encima de la presencialidad", han declarado los fundadores de Mamis Digitales, Sastre y Carreras. Desde Mamis Digitales, una comunidad dedicada a la reinvención profesional para madres centrada en la digitalización y el emprendimiento, han informado de la celebración de un evento que tendrá lugar el próximo 17 de abril en el Parque de Atracciones de Madrid con motivo de su décimo aniversario.