Colágeno, vitaminas, probióticos... el cóctel de suplementos que puede ser peligroso para la salud

2026-02-27 - 03:13

Los suplementos alimenticios son complementos cruciales para muchos colectivos, como personas mayores, vegetarianos y veganos o mujeres con un embarazo de por medio. Sin embargo, en los últimos tiempos se ha normalizado tomar productos como clave para el bienestar. Colágeno , magnesio, vitaminas, omega 3, melatonina, triptófano, probióticos o creatina son solo algunos ejemplos de los productos que muchos creen indispensables para mejorar su rendimiento físico y mental. El mercado lo pone fácil. Para empezar porque los complementos alimenticios están regulados por la Unión Europea, pero sobre todo porque ahora muchos de ellos se pueden comprar incluso en los supermercados, sin receta médica. Y en formato píldora, cápsula, polvos o líquidos, por poner solo algunos ejemplos. La publicidad, las redes... Ver Más