Dámaris Plá Sánchez, farmacéutica, sobre los fototipos de piel: "La piel tiene memoria y el daño solar cutáneo es acumulativo"

2026-03-15 - 08:53

En invierno, solemos bajar la guardia con la protección solar. Los cielos nublados o el frío pueden despistar, pero lo cierto es que el sol no descansa. "Es importante utilizar protector solar durante todo el año, ya que, gracias al avance en los conocimientos de este tema, hemos podido saber que la radiación UVA está presente los 365 días con la misma intensidad, sea invierno o verano", desvela la farmacéutica Dámaris Plá Sánchez. La experta y portavoz de Druni asegura que la radiación UVA es capaz de atravesar nubes e incluso cristales, y es el principal responsable del envejecimiento prematuro de nuestra piel, con la aparición de arrugas, manchas, entre otras muchas cosas. "La piel tiene memoria y el daño solar cutáneo es acumulativo", advierte. Por eso es tan importante saber qué son los fototipos y cómo saber cuál es el nuestro. Qué es un fototipo de piel "Los fototipos de piel son una forma de clasificar nuestra piel acorde a la respuesta biológica cutánea frente a la radiación ultravioleta. Fue en 1975 cuando Thomas B. Fitzpatrick, dermatólogo, desarrolló justamente esta clasificación basada en color de la piel, ojos, cabello y la capacidad de bronceado de la piel sin protección", cuenta la farmacéutica Dámaris Plá Sánchez. Según la experta, conocer cuál es nuestro fototipo de piel puede ser muy importante para evitar el daño solar cutáneo. "No solo el inmediato, como las quemaduras, sino el daño a largo plazo". "Cuando sabemos cuál es nuestro fototipo, podemos elegir el protector solar con un SPF adecuado, además de poder determinar y evaluar riesgos de envejecimiento prematuro, e incluso los riesgos de melanoma", añade la experta. Así se clasifican No todas las pieles responden igual al sol. Por eso, los especialistas diferencian seis fototipos en función de cómo la piel tolera la radiación solar. - Fototipo I: "Se caracteriza por ser una piel y ojos muy claros. Habitualmente ojos de color azul y/o verde. Cabello rubio claro o pelirrojo. En algunas ocasiones podemos encontrar también pecas. Además, se quema con mucha facilidad y no llega a conseguir un bronceado", cuenta la farmacéutica. - Fototipo II: "Es una piel clara. Los ojos pueden ser claros u oscuros, a diferencia del fototipo I donde suelen ser mayoritariamente muy claros. El cabello puede variar de rubio claro hasta castaño claro. Se quema con facilidad (aunque no tanta como el fototipo I) y puede llegar a conseguir algo de bronceado, pero sería un bronceado mínimo”, añade. - Fototipo III: "Se caracteriza por una piel de tonalidad intermedia, con ojos y cabello castaños. Se puede quemar de forma moderada y puede llegar a conseguir un bronceado progresivo lento"”, explica la experta. - Fototipo IV: "Es una piel morena clara, con ojos y cabello castaño oscuro o negro. Pueden conseguir un bronceado de forma fácil, y muy raramente llegan a quemarse", añade Plá Sánchez. - Fototipo V: "Una piel morena oscura con ojos y cabello muy oscuros. El bronceado es más intenso y rápido que el anterior, y no suelen quemarse", cuenta la farmacéutica. - Fototipo VI: "Se caracteriza por una piel con la máxima pigmentación, con ojos y cabello negro. Son los que tienen menos probabilidad de quemarse ya que poseen una alta protección natural debido a la gran cantidad de melanina que sintetizan", explica. Si dudas entre dos fototipos, la experta recomienda utilizar el test de reacción actínica, que consiste en observar la reacción que tiene nuestra piel después de estar expuestos al sol intenso unos 30 minutos. "Según lo que ocurra, añadido a nuestras características anteriormente mencionadas como el color de piel, ojos, cabello, etc., podremos determinar cuál es nuestro fototipo", añade. Y aconseja acudir al dermatólogo sin seguimos teniendo dudas. Un protector solar para cada fototipo Anthelios Age Correct SPF50 de La Roche Posay Un protector solar para fototipos I y II, que protege frente a las radiaciones UVB/UVA y también frente a otros agentes externos como la contaminación. Su fórmula ayuda a reducir las arrugas, las manchas y aporta elasticidad. (Precio: 19,95 euros). Fusion Water Magic Glow SPF 50 de Isdin Es el más indicado para los fototipos III-IV. Tiene una textura ultra fluida, se absorbe rápidamente y deja un acabado glow que mejora visiblemente el aspecto de la piel. Hidratan aporta una acción antioxidante y protege frente a las radiaciones UV y la luz azul. (Precio: 25,95 euros). Sun Perfect Illuminating Cream SPF50 de Lancaster Un protector solar para fototipos V-VI que aporta un efecto buena cara al instante. Incluye protección de amplio espectro y deja la piel uniforme, perfeccionada y con aspecto más joven. Aparte de proteger la piel, aumenta la luminosidad. (Precio: 30 euros).