David Céspedes, experto en longevidad: "Los estropajos de cocina pueden estar destrozando tu digestión"

2026-01-31 - 10:25

A veces, en las cosas que usamos día a día se esconden peligros para nuestra salud. Es lo que ha revelado el doctor David Céspedes, experto en longevidad, en un vídeo en su cuenta persona de Instagram. Céspedes se refiere a los estropajos de cocina, que podrían estar perjudicando a nuestra salud. El doctor dice que debemos dejar de usarlos y da a sus seguidores "tres buenas razones para que dejes de hacerlo y qué usar en su lugar". El médico dice que los estropajos "pueden estar destrozando tu digestión y tu microbiota intestinal". El primer motivo "es el entorno perfecto para las bacterias. De hecho, hay estudios que muestran que pueden albergar hasta 362 tipos diferentes de bacterias, con más de 45.000 millones de microorganismos por centímetro cuadrado", añade. El segundo motivo es que estos productos contienen "tintes sintéticos, pegamentos baratos y derivados del petróleo". "Si añades, por tanto agua caliente y jabón, esos compuestos se degradan y liberan sustancias que alteran las hormonas. Terminas extendiendo eso por todos los platos y tú también absorbiéndolas por la piel", agrega el doctor Céspedes. En tercer lugar, hay otro problema: "Cada vez que limpias al encimera o un plato, vas dejando microplásticos invisibles. Y sabemos, por estudios recientes, que la exposición continua a microplásticos se asocia a riesgo cardiovascular y deterioro cognitivo". ¿Qué podemos emplear entonces? "Usa lufas de composición 100% vegetal como estas", explica Céspedes, un producto que "no libera químicos" y que además, es "completamente biodegradable".