Doctor Mora, psiquiatra: «Muchos vivimos dentro de relaciones ultraprocesadas y lo que necesitamos es contar con personas flotador»

2026-03-28 - 10:10

Cultivar relaciones auténticas, cuidar la amistad y mantener la empatía prolonga la vida tanto como una buena dieta o el ejercicio regular. Y es que más allá de la genética o la alimentación, la ciencia confirma que las relaciones personales sólidas son uno de los pilares de la longevidad. Investigaciones de la Universidad de Harvard, como el famoso Estudio sobre el Desarrollo Adulto, muestran que las personas con vínculos afectivos estrechos viven más y disfrutan de mejor salud física y mental. Las relaciones personales, desde los lazos familiares hasta las amistades profundas o el amor romántico, son una de las principales fuentes naturales de oxitocina, también conocida como la 'hormona del amor'. Esta sustancia, producida en el hipotálamo y liberada... Ver Más