El asombroso cambio físico de Kit Harington tras 28 días de gimnasio: "Algo hizo click"

2026-02-26 - 11:03

¿Recuerdas el final de Juego de tronos? Berrinches aparte, habrá una imagen que siempre estará con nosotros: la de Jon Nieve abandonando los Siete Reinos en pos de una nueva vida más allá del Muro. Lo que no sabíamos entonces es que tras aquella ciclópea construcción aguardaba un gimnasio al que Kit Harington acudiría para mazarse. El gym en cuestión, llamado Iron House y con sede en Connecticut, ha pasmado a sus seguidores en Instagram posteando una imagen de Harington, cliente habitual. Y resulta que el actor luce ahora un nivel de musculación digno de los cachas del cine ochentero. ¿Es esto todo? Pues no, porque el local también ha descrito la evolución física de Kit con una épica que ya quisiera George R. R. Martin. Kit Harington: ¿cómo ha conseguido ese cuerpazo? Según explica el texto que acompaña a la imagen, el cambio físico de Kit Harington requirió 28 días seguidos de entrenamiento. "No para un papel, ni porque alguien se lo hubiera dicho, sino porque algo hizo clic", explica un monitor. "Vino con una meta sencilla: quería boxear". Tras dos semanas de práctica, continúa el post, Harington decidió subir el ritmo. "Esos dos días [semanales] se convirtieron en todos los días. Mezclamos el boxeo con condicionamiento estilo crossfit, y a él le encantó esa energía. Podías sentir cómo se acumulaba la energía". Y, como no podía ser de otra manera, la historia de Kit Harington, su entrenamiento y sus músculos se convierte en un discurso motivacional con todas las letras. Porque, según el autor del post, el empecinamiento del actor "es la diferencia entre probar algo y comprometerse con algo". "Cuando todo se acabó, [Harington] me mandó un mensaje: no era sobre las sesiones. Era sobre lo que esos 28 días pasándose por aquí habían hecho por él. Había recuperado su energía", prosigue. Y concluye: "Eso es lo que la gente no entiende: la confianza no aparece antes de actuar. Actúas, vienes al gimnasio, echas días. La confianza viene después". Con músculos o sin ellos, Harington sigue adelante con su papel de Henry Muck en la serie Industry, la cual le ha hecho protagonizar escenas de alto voltaje erótico. Asimismo, tiene pendiente de estreno una nueva adaptación de Historia de dos ciudades en la que interpretará a Sydney Carton.