El cambio de hora está cada vez más cerca: esta es la fecha en la que habrá que ajustar el reloj
2026-02-07 - 11:55
El cambio de hora es casi que una costumbre en Europa. Cada marzo y cada octubre, sin falta, los ciudadanos deben ajustar sus relojes con el objetivo de aprovechar la luz natural de la mejor manera. En este contexto, no queda más que empezar la cuenta atrás para el de verano, que ocurre el último domingo de marzo, siguiendo el calendario oficial europeo y con la intención de mantener la uniformidad en todo el territorio. En España el cambio de hora se ha justificado durante años como una política de sostenibilidad con la finalidad de reducir la dependencia de la iluminación artificial y disminuir así el consumo eléctrico. Pero para los ciudadanos, la medida representa un desajuste en su ritmo de vida. Tanto los amaneceres como los atardeceres se producen más tarde, por lo que la preparación previa, en especial para los más pequeños, es de gran importancia. Cuándo es el cambio de hora de verano en 2026 El horario de verano llegará en la madrugada del domingo 29 de marzo, a las 02:00 de la madrugada. El cambio implica saltar una hora, por lo que los relojes deberán ajustarse automáticamente a las 03:00, perdiendo una hora de sueño durante esa noche. Esta fecha coincide con la norma que establece que debe producirse el último domingo del mes de marzo. El retorno al horario de invierno está programado para la madrugada del domingo 25 de octubre. Para nadie es un secreto que este cambio estacional contribuye a una mejor organización de la vida social y la conciliación, ya que permite una distribución más equilibrada de las horas de luz durante el día. Esto implica que una vez finalizada la jornada laboral o académica, todavía quedaría luz para disfrutar con amigos o en familia. ¿El último cambio de hora? España ha planteado ante la Unión Europea una iniciativa para poner fin a los cambios de hora estacionales, proponiendo que 2026 sea la última vez que se adelante o atrase el reloj en el conjunto de los Estados miembros. El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, argumenta que esta práctica ya no aporta beneficios significativos en términos de ahorro energético y tiene efectos negativos sobre los ritmos biológicos de la población. Encuestas y consultas previas realizadas tanto en España como a nivel europeo, concluyen que la mayoría de ciudadanos está en contra de seguir con los ajustes semestrales. El Parlamento Europeo ya votó en su día a favor de terminar con el cambio de hora, pero la falta de consenso entre los Estados miembros había frenado su aplicación.