El desayuno de Pablo Alborán para mantenerse en plena forma: «Intento comer un poco de todo»

2026-02-19 - 06:13

Tras un tiempo de descanso alejado de los focos, Pablo Alborán volvió al trabajo con más energía que nunca. El año pasado, estrenó su nuevo álbum 'KM0' y debutó como actor en la segunda temporada de la serie de Netflix 'Respira'. Asimismo, el cnatante malagueño regresa este año a los escenarios con su gira internacional 'Global Tour KM0 2026'. Con tanto proyectos en mente, el artista necesita comenzar los días con energía. Quizás por eso prepara con mimo su desayuno, que, según algunos, es la comida más importante de la jornada porque aporta energía, favorece el metabolismo y ayuda a evitar los picoteos impulsivos que pueden sabotear cualquier intento de cuidarse. En su última visita a 'La Revuelta', Alborán sorprendió a los presentes con la cantidad de comida que ingiere por la mañana. «Cuando has terminado, ¿no era ya la hora de comer?», bromeaba Ricardo Castella después de que el cantante confesara lo que había desayunado esa mañana, que era lo que solía comer los días que tenía tiempo. Durante el programa, Broncano quiso impresionar a su invitado con un regalo inusual. «Lo que te hemos hecho de regalo es algo muy innovador, algo que puede hacer temblar algunos cimientos en algunas industrias», anunció antes de mostrarle el presente. «Te hemos hecho la primera edición de un cartón de huevo de cuatro huevos», reveló por fin. El cantante, lejos de desconcertarse, celebró el detalle con naturalidad: «Me lo voy a llevar porque además hoy me he quedado sin huevos, de verdad». A partir de ahí, la conversación derivó en un análisis improvisado del desayuno perfecto. El presentador quiso saber si el cantante era de los que retiran la yema: «¿Te haces las tortillas con todo o le quitas lo del centro?». Alborán respondió sin dudar: «Yo con todo». Cuando el presentador le advirtió que «tienen mucha grasa», el artista replicó: «Sí, pero eso es proteína. Es un poco de alegría para el cuerpo. Yo como muy bien. Intento comer un poco de todo, no obsesionarme y disfrutar lo que como». Ejemplo de esto son sus menús matutinos. «Hoy he desayunado dos huevos fritos con lomo embuchado, dos tostadas de pan de centeno, un aguacate y un bol de frutas con yogur griego», contó al ser preguntado por su desayuno habitual. Broncano solo pudo reaccionar con un «vaya desayuno», a lo que Alborán respondió entre risas: «Está bien, 'classic breakfast Alborán'». «Si me levanto muy temprano desayuno eso. Si me levanto un poco más tarde, le quito pan por ejemplo. El lomo es bueno, hombre. Nuestros productos», concluyó.