¿El secreto de una pareja unida? Camas separadas

2026-01-27 - 11:09

«Mejor comunicador, más feliz, más empático, más divertido y hasta más atractivo»... ¿Promesas de un coach o de una terapia con testosterona? No. Evidencias científicas. Son palabras de la investigadora Wendy Troxel, científica del comportamiento de la organización Rand Corporation y especialista en medicina del sueño. Según cuenta en su libro Sharing the Covers: Every Couple’s Guide to Better Sleep, dormir separados puede a ayudar a las parejas a ser más felices, menos resentidas y con capacidad para disfrutar mucho más del tiempo que comparten en la cama, «sobre todo los fines de semana cuando las demandas laborales son más ligeras», explica. Ante la evidencia de que un sueño reparador puede evitar una gran cantidad de patologías, desde cardíacas y... Ver Más