El significado de soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños

2026-01-25 - 21:05

El motivo por el que soñamos no está del todo claro, pero se considera que el sueño REM puede ayudarnos a superar situaciones difíciles en nuestra vida. Esto hace que algunos sueños sean agradables y otros, no tanto, por ejemplo, uno de los más recurrentes en España es soñar que se caen los dientes. También puede suceder que soñemos con cosas que no tienen ningún sentido, con situaciones que hemos visto en el cine o con personas de nuestro pasado. Es relativamente frecuente soñar con alguien que ya ha fallecido, aunque en nuestro sueño aparece con vida. ¿Qué quiere decir esto? ¿Por qué sucede? Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas vivas Una buena noche de sueño puede suponer una gran diferencia en nuestro día. Si hemos descansado de manera adecuada, tendremos más energía para afrontar la jornada, así como mejor humor. Hay veces que no podemos descansar bien porque nos cuesta dormir o porque sentimos algún dolor que nos impide hacerlo, puede ser porque nos despertamos muchas veces o porque la temperatura ambiental no es la adecuada. Otras veces son nuestros sueños los culpables de alterar nuestro descanso. Soñar con que una persona fallecida está con vida puede generar emociones intensas, hacer que sintamos una gran tristeza, aunque en ocasiones también genera consuelo. Esto, aunque podamos pensar que es sencillamente una forma de recordarlos, puede tener diferentes significados y para entenderlo es importante conocer las emociones y experiencias personales de quien sueña. En los sueños, el cerebro no distingue entre recuerdos presentes y pasados, lo que puede hacer que la imagen de una persona fallecida resurja en nuestros sueños, que suelen producirse durante la fase REM, el momento en el que el cerebro procesa la información y consolida recuerdos. En general, se considera que estos sueños pueden ser una forma de manifestar recuerdos, vínculos o emociones relacionadas con esta persona. Para poder entenderlo un poco más es importante saber qué tipo de relación se tenía con esa persona (no es lo mismo un familiar cercano que un conocido), pero también los sentimientos que ese sueño nos han producido, como tristeza, alivio o alegría, por ejemplo. Pueden ser una parte natural del duelo, mientras la mente se adapta a la ausencia. La mente necesita tiempo para procesar la pérdida y esos sueños pueden ser la forma de transitar ese proceso. También puede señalar un proceso de cambio, el cierre de una etapa. No es fácil entender el significado de los sueños, si es que lo tienen, pero pueden ser una invitación a reflexionar sobre nuestra situación actual. Soñar con alguien cercano que ha fallecido suele estar relacionado con el vínculo que tuvimos con él o ella, el afecto que sentimos o lo que supuso en nuestra vida. El sueño puede ser una forma de procesar emociones, pero también de recordar a alguien importante. Puede producirse porque la pérdida no se ha procesado del todo, porque quedaron asuntos pendientes con esa persona, por el deseo de reconectar o la necesidad de conseguir un cierre emocional, porque nos encontramos ante una situación que nos desborda emocionalmente, o como parte del proceso de aceptación por la pérdida. Referencias Edwards, C. L., Ruby, P. M., Malinowski, J. E., Bennett, P. D., & Blagrove, M. T. (2013). Dreaming and insight. Frontiers In Psychology, 4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979