Esther Perel, psicoterapeuta: "La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones"

2026-02-21 - 08:13

Las personas somos seres sociales y las relaciones interpersonales forman una parte fundamental de nuestra vida. Podemos estar en una etapa en la que tenemos éxito en lo profesional y también en lo social pero, si estamos pasando un mal momento en nuestra relación de pareja, no vamos a llegar a estar felices. Es una afirmación bastante fuerte pero que la defiende y la explica a la perfección la psicoterapeuta Esther Perel quien asegura que "la calidad de nuestras vidas, depende de la calidad de nuestras relaciones". Esther Perel es una psicoterapeuta y escritora belga, conocida mundialmente gracias a sus trabajos y charlas sobre relaciones, deseos e infidelidades. En este artículo nos hacemos eco de una charla en la que habla sobre la importancia de las relaciones en nuestras vidas y lo que han cambiado ésas en los últimos años. La importancia de las relaciones en nuestras vidas Una de las primeras afirmaciones y más contundentes de Esther Perel, es que la calidad de nuestras relaciones son fundamentales en la vida actual e indica: "La supervivencia de la familia depende de la felicidad de la pareja". La psicoterapeuta explica que la manera de relacionarnos ha cambiado mucho en muy poco tiempo. Y es que antes, nuestros padres o abuelos se casaban por practicidad. En muchos casos, incluso eran matrimonios concertados por las familias ya que lo fundamental de las parejas era tener hijos. Es decir, se mantenía relaciones sexuales con un objetivo muy claro: la procreación. La calidad de la relación no importaba lo más mínimo. Sin embargo, ahora es fundamental y ahí está la clave. Antes las parejas aguantaban por obligación. Ahora existen muchas más opciones, aunque es verdad que siguen existiendo relaciones en las que las personas sobreviven y otras que deciden vivir esa relación. La famosa escritora belga dice que ahí está la clave. Los que deciden vivir esa relación saben que van a pasar por momentos malos pero luchan por vivir y reflejan "el sentido místico del erotismo, como el antídoto a la muerte, de energía vital. Y si hablamos de sexo, es un sexo como una manera de sentirse vivo, no sólo una función. Hay esperanza". Los cambios en las relaciones por vivir diferente Las relaciones de pareja han cambiado mucho en muy poco tiempo. Antes, la gente vivía en comunidades más pequeñas, en las que todo se sabía y que tú no eras la única teniendo problemas. Había una estructura clara con obligaciones y deberes con los que recibías a cambio una : identidad, conocimiento de pertenencia y sentimiento de continuidad. Era una sociedad con mucha certidumbre y poca libertad. En la actualidad, que, por lo general, vivimos en grandes urbes tenemos mucha más libertad, más incertidumbre y más soledad y es cuando esta crece cuando "aumenta la calidad de la pareja. La importancia de la pareja es tal porque es ahí donde vamos a buscar la identidad, la sensación de pertenencia y el sentimiento de continuidad", explica Esther Perel.