José Abellán, cardiólogo, sobre bajar el colesterol sin fármacos: «El ejercicio físico tiene un poder reductor comparable a las estatinas más potentes»

2026-03-03 - 14:03

Reducir el colesterol es una preocupación frecuente entre personas adultas, especialmente a partir de los 40 o 50 años, cuando el metabolismo cambia y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En muchas ocasiones se actúa de forma preventiva, puesto que un exceso de colesterol puede acumularse en las arterias y dificultar la circulación sanguínea. También es una acción terapéutica necesaria cuando los niveles ya son altos. También lo buscan quienes tienen antecedentes familiares de infarto, diabetes o hipertensión, ya que estos factores incrementan la probabilidad de sufrir arteriosclerosis. En la mayoría de los casos, el diagnóstico llega tras un análisis de sangre rutinario donde se detectan niveles altos de colesterol LDL, conocido como «colesterol malo». El tratamiento más habitual para... Ver Más