Julia Otero, tras superar el cáncer de colon: "Me levanto a las cinco de la mañana y cada día camino 8 km"
2026-02-18 - 13:33
La voz de Julia Otero es una de las más reconocidas del periodismo español. Con más de 40 años de carrera profesional, su papel en la radio y la televisión marcó un antes y un después. Su estilo directo y capacidad de análisis le llevaron a lograr todo tipo de premios. Sin embargo, en 2021 confirmó públicamente que había sido diagnosticada de cáncer de colon. Desde ese momento, la periodista comenzó una nueva etapa en su vida. Debido al tratamiento, tuvo que alejarse de su puesto para recuperarse lo antes posible. Así, bajando el ritmo de trabajo, la locutora explicó con sinceridad cómo vivió estos duros momentos. Porque no solo cambió su rutina, sino también la manera en la que ahora ve la vida. Y es que, a pesar de que es una gran apasionada de sus funciones, también dedica cada momento de descanso a estar junto a sus seres queridos. Como así explicó en su reciente entrevista en el programa Late Xou, aprovecha cada día al máximo. "Me levanto a las cinco de la mañana y hacemos el programa desde las ocho hasta las doce. Me costó bastante convencer a mis directores porque ya tenemos una edad", destacó. Porque, como así dejó claro, para encontrarse en el mejor estado, es importante tanto acudir a las revisiones médicas como seguir una rutina estricta y hacer deporte. "Mi oncólogo me manda de paseo y soy obediente. Cada día camino 6, 7 u 8 kilómetros. Así se estimula la producción de unos seres muy simpáticos llamados neutrófilos", explicó en su entrevista junto a Marc Giró. Aunque el deporte no es lo único importante. "Hay que mimar el sistema inmunológico, comer bien, respetar las horas de descanso y sueño", señaló. En su caso, para evitar problemas mayores, tuvieron que extirparle 40 centímetros de intestino, por lo que su alimentación debe estar muy controlada. "Tengo que tener cuidado con las cantidades que ingiero para que la digestión sea lenta, nunca rápida", explicó. Así, cena "temprano" cada día para ayudar a la digestión. Algo que acompaña siempre con una dieta equilibrada basada en la fibra y tomar "la proteína, los hidratos y la vitamina adecuados".