La nutricionista Reme Navarro advierte del error que comete la gente al comer mandarinas: «Estás tirando lo más saludable»

2026-03-10 - 12:13

Las mandarinas es una de las frutas más típicas en España. Es muy consumida por su sabor dulce y ácido, además de lo fácil que es quitarle la piel. Se suele tomar más durante la época de otoño e invierno, que es cuando alcanza su mejor punto de maduración. Las frutas tienen muchísimos beneficios y son alimentos imprescindibles para llevar una dieta saludable y equilibrada. Y la mandarina en particular destaca por sus propiedades. Es rica en vitamina A, C, además de en flavonoides y ácidos orgánicos. En España se suelen tomar a cualquier hora, ya sea para desayunar o merendar, o como postre en la comida o en la zona. No obstante, no todo el mundo la come de... Ver Más