Lidia Maroñas, dermatóloga: «No hay evidencia de que el colágeno oral sustituya a una buena rutina cosmética»

2026-03-09 - 06:23

El colágeno es la proteína más abundante en la piel, esencial para mantener su estructura, firmeza y elasticidad. Gracias a ella se retiene la humedad, se curan las cicatrices y el tejido mantiene su forma y peso. A partir de los 30 años, la producción de colágeno comienza a disminuir lentamente -alrededor de un 1% cada año-. Las células nuevas que se general pierden calidad y esto se refleja en su aspecto y salud. Comienzan a aparecer las arrugas, la flacidez, las manchas, las heridas no se curan igual. Este proceso natural se acelera con factores como la exposición solar, el estrés y la mala alimentación. De la misma forma, hay factores que pueden revertir esta pérdida de colágeno y... Ver Más