Los secretos de belleza de Susan Sarandon para verse natural y espectacular
2026-02-25 - 17:03
La 40a edición de los Premios Goya viene cargada de sorpresas, glamour y mucho talento. Un año más, las actrices y los actores que más populares de nuestro país y aquellos que han marcado el año en la gran pantalla se ven las caras el próximo 28 de febrero en Barcelona para lucir sus mejores galas en la fiesta española del cine por excelencia con una invitada de honor: la actriz de Hollywood Susan Sarandon. La actriz estadounidense viaja hasta la capital catalana para recibir la noche del próximo sábado el Goya de Honor Internacional y es que, a sus 79 años, además de una referente en el mundo del cine, Sarandon es un ejemplo de estilo, de empoderamiento femenino y de belleza natural. Tal y como ha confesado la actriz en más de una ocasión, para llegar a las puertas de los 80 no existe una fórmula mágica más allá que buenos hábitos y que cuidarse por dentro y por fuera. "Si quieres envejecer con gracia, no fumas cigarrillos y probablemente te ríes mucho, haces la cantidad normal de ejercicio, comes bien y te mantienes fuera del sol", aseguraba la actriz en una entrevista con la revista People. Un estilo de vida activo: del pilates al boxeo "Voy a todas partes caminando. Voy en bicicleta por la West Side Highway y hago 30 minutos en la cinta de correr", confesaba la actriz para la publicación, y aunque el cardio es fundamental para mantenernos sanos y ágiles, hace tiempo que tenemos en cuenta la importancia de tener una rutina de entrenamiento de fuerza para envejecer de manera saludable. Por ello, la actriz incluye en su rutina deportiva pilates, ejercicios con pesas y boxeo, una manera estupenda de mantenerse activa, ágil y saludable. Comida real alejada de los ultraprocesados Cada día somos más conscientes de que somos lo que comemos y la comida es la gasolina del cuerpo, por lo que, para que funcione bien tenemos que meterle combustible de calidad. La actriz siempre ha defendido la importancia de la comida real y de priorizar los alimentos frescos sobre los ultraprocesados mucho antes de que 'estuviese de moda'. Sarandon se ha mostrado crítica con la industria alimentaria de Estados Unidos donde asegura que se abusa de alimentos ultraprocesados y que, más allá de una cuestión estética, la importancia de la alimentación reside en la salud y el bienestar. Ni tabaco ni sol: los secretos de una piel joven y radiante Crecer es asumir que por salud y por estética, el sol siempre con protección, ya que la exposición directa puede causar quemaduras en al piel, deshidratación, escamación, aparición de manchas, pérdida de luminosidad, arrugas y flacidez. Protegerse del sol no es asumir renunciar a él, sino que disfrutarlo de manera consciente intentando siempre proteger con mayor esfuerzo la piel más delicada como es el caso de la de la cara o la del escote, por lo que una gorra o un sombrero se puede convertir en nuestro mejor aliado cuando nos vamos a exponer al sol de manera prolongada. Además de mencionar la protección frente a los rayos solares, en su entrevista con People Sarandon también menciona el tabaco, cuyos efectos nocivos ya conocemos de sobra mucho más allá de la calidad de nuestra piel, aunque nunca está demás recordar que, además de daño celular que puede causar en nuestro pulmones y en nuestro sistema circulatorio, el tabaco a causa a nivel visible arrugas prematuras, pérdida de luminosidad en la piel y un tono apagado. Por lo que amiga, si quieres un glow up hasta los 80 y más allá como esta actriz de Hollywood, no puedes hacer buenas migas con el tabaco.