No dejes que el estrés te domine

2026-01-27 - 11:49

Las consultas por ansiedad están repletas de pacientes. Y es un problema grave: el estrés mata. Multiplica por 2,5 el riesgo de fallecer prematuramente. Sin embargo, el estrés bien gestionado puede convertirse en un seguro de vida y un trampolín para el éxito. Por Carlos Manuel Sánchez / Ilustración: Mekakushi / Shutterstock ¿Se siente apagado, duerme mal y salta a la mínima? El cole, el trabajo, la aclimatación a los madrugones y a los atascos; las dietas exprés para expiar los pecados navideños... No es extraño que las consultas por ansiedad se tripliquen por estas fechas. El estrés más intenso se dispara si nuestro estatus social está amenazado, si sentimos vergüenza o tememos quedar en ridículo El estrés puede matar.... Ver Más