Pablo Ojeda, nutricionista: «Si comes igual que antes pero ahora engordas más, tiene una explicación»

2026-03-03 - 11:43

A veces, por mucho que nos cuidemos, nuestro cuerpo no responde de la forma que esperamos. Seguir una rutina de ejercicio o dieta y, a pesar de eso, engordar puede resultar muy frustrante. Sin embargo, es completamente normal, sobre todo cuando llegamos a cierta edad. «¿Comes igual que antes pero ahora engordas más? Esto tiene explicación», asegura el nutricionista Pablo Ojeda, especialidad en obesidad. «Que tu cuerpo no responda igual aunque hagas lo mismo es uno de los cambios más frustrantes que aparecen después de los 40», precisa. Lo cierto es que alcanzar esta edad suele vivirse como un momento decisivo que marca el paso de la adultez temprana a la etapa de madurez media, que implica, entre otras cosas,... Ver Más