Pepita, 106 años, indica cuál es la dieta que sigue para mantenerse saludable a su edad: «Soy sanísima»

2026-03-02 - 11:23

A sus 106 años recién cumplidos, Pepita Bernat sigue siendo un ejemplo de vitalidad, lucidez y alegría. Nacida en Barbens (Lérida) en 1919, esta centenaria barcelonesa, empresaria y bailarina, se ha convertido en un fenómeno mediático por su sorprendente salud y energía. En un encuentro con el doctor Manuel de la Peña, experto en longevidad, la centenaria confesó el secreto que, según ella, la ha acompañado toda la vida: una alimentación sencilla, equilibrada y natural. «Soy sanísima. Verdura, fruta, cualquier bistec... como menos, me he adelgazado un poco, y me controlo muy bien», explica la mujer al doctor en un vídeo que ha subido este a las plataformas digitales. La catalana reconoce que mantener un peso ligero la hace sentirse... Ver Más