Pez espada con verduras salteadas, pasas y arroz Brillante

2026-01-30 - 08:15

Comenzamos una nueva semana de propuestas saludables de nuestra nutricionista Belén Candau con una receta equilibrada y llena de matices . Este plato combina la jugosidad del pez espada con el contraste dulce de las pasas y la frescura de las verduras salteadas. Además, se completa con arroz Brillante , una base práctica y versátil que aporta textura y absorbe todos los sabores. Ideal para quienes buscan una comida completa, nutritiva y fácil de preparar. Una propuesta que demuestra que comer sano no está reñido con disfrutar de un plato lleno de personalidad y color. Calienta cada vaso de arroz integral Brillante 1 minuto en el microondas, siguiendo las instrucciones del envase y vierte el arroz caliente directamente en la sartén con las verduras. Así se prepara esta receta: Prueba a hacer esta receta y compártela en tus redes sociales con el hashtag #RecetasBrillantes . Para conocer más recetas como esta, consulta el menú semanal en Gurmé.