Saúl Sánchez, nutricionista: «Este suplemento aumenta la longevidad, tener una ingesta alta se traduce en ser 6 años más joven»

2026-03-03 - 11:13

Cada vez nos preocupa más salud y la longevidad. Queremos vivir más años y, sobre todo, mejor. Nada te lo garantiza, pero hay ciertos hábitos que si te acercan a mantener un buena salud durante el mayor tiempo posible. Entre ellos, destaca una buena alimentación, descansar bien, hacer actividad física y reducir el estrés todo lo posible. Además de todas estas rutinas, también se han puesto de moda los suplementos para complementar una dieta equilibrada. Pueden ser muy útiles para aportarnos nutrientes y vitaminas que es complicado consumir lo suficiente en las comidas. Saúl Sánchez, nutricionista deportivo, comparte la visión de que la longevidad se basa en toda una serie de hábitos. Sin embargo, asegura que algunos compuestos pueden potenciarla,... Ver Más