Un experto en longevidad: "¿Usar auriculares Bluetooth es como ponerte un microondas en la cabeza?"

2026-03-10 - 17:03

Durante mucho tiempo los auriculares que empleábamos para escuchar música tenían cables que se conectaban con el dispositivo correspondiente, pero cada vez es más frecuente ver a la gente por las calles de España con auriculares que no lo tienen. Esta conexión Bluetooth ha hecho que nuestros bolsos sean lugares más organizados y también nos ahorra tiempo, porque ya no tenemos que pasar unos minutos desenredando cables. Sin embargo, muchas personas dudan de que este sistema sea el más adecuado para nuestra salud, algo que el experto en longevidad y biohack Patricio Ochoa ha querido analizar. Usar auriculares Bluetooth es como ponerte un microondas en la cabeza "Usar auriculares Bluetooth es como ponerte un microondas en la cabeza, porque el campo electromagnético que crea afecta directamente a tu cerebro", comienza diciendo en una de sus publicaciones en redes sociales el experto en longevidad Patricio Ochoa, una sentencia que es posible escuchar por parte de algunos creadores de contenido en redes y que ha llevado a muchas personas a agobiarse y plantearse si escuchar música a través de este sistema merece la pena o está poniendo en riesgo su salud. El experto ha querido emplear la evidencia científica para tranquilizar a sus seguidores: no son lo mismo y, por tanto, no existe el mismo riesgo. "Sí, Bluetooth y microondas usan ondas parecidas, pero la diferencia está en la energía". El Bluetooth y el microondas usan ondas electromagnéticas muy parecidas, lo que ha podido llevar a que muchas personas lleguen a conclusiones equivocadas. De hecho, explica Ochoa, "operan los dos alrededor de 2,4 GHz. Esto significa que la onda se mueve u oscila 2.4 mil millones de veces por segundo, y aquí es donde mucha gente se confunde, porque 'misma frecuencia' no significa que tenga el mismo efecto en el cuerpo". "La frecuencia solo te dice qué tan rápido vibra la onda, pero no cómo es de poderosa", para que se entienda mejor, pone un sencillo ejemplo con dos personas empujando un columpio. Una empuja con toda su fuerza y la otra apenas lo toca, lo que hace que el resultado sea muy distinto. "Eso es exactamente lo mismo que está pasando aquí: un microondas usa entre 700 y 1200 watts de potencia, y por eso está diseñado específicamente para transferir mucha energía, excitar moléculas de agua y generar calor. Por eso cocina comida". En cambio, los auriculares que emplean Bluetooth usan miliwatios, millones de veces menos energía. "Aunque la onda sea el mismo tipo, la energía que va a llegar a tu cabeza es tan baja que no puede calentar tejido, no puede dañar neuronas y tampoco va a alterar tus células". ¿Se podría decir que es completamente seguro? "La SAR es la tasa de absorción específica, una medida directa de cuánta energía electromagnética absorbe tu cuerpo y cuando se mide esto en los audífonos de Bluetooth, nos damos cuenta de que los valores SAR son decenas o incluso cientos de veces más bajos que los límites de seguridad internacionales". Patricio Ochoa lo tiene claro, "no te estás friendo el cerebro por escuchar música y, si aún te da ansiedad, usar cable también está bien, pero que no te dé miedo". Un mensaje tranquilizador para todos aquellos que tienen dudas, pero con el que no quiere decir que sea un sistema exento de ciertos riesgos, porque los niveles son muy bajos, pero no inexistentes. La Organización Mundial de la Salud revisó varios estudios y llegó a la conclusión de que "no hay evidencia consistente de que la radiofrecuencia a estos niveles cause daño cerebral, cáncer o alteraciones neurológicas". Esto, según aclara el experto en longevidad, no es lo mismo que riesgo cero, pero él mismo aclara que "si hablamos de ciencia, casi nada es un cero absoluto y justamente por eso, por prevenir, este tipo de onda se clasifica como posiblemente cancerígena. Aunque no lo creas, es la misma categoría que tomarte un café caliente o comerte un aloe vera entero". "No es que se haya demostrado que existe un daño, sino que no podemos descartarlo al 100% en exposiciones extremas o prolongadas. Lo que sí te puedo decir con certeza es que no existe evidencia científica sólida de que el Bluetooth te llegue a causar daño". Así, la física, la biología y la medicina parecen tener claro que no es lo mismo usar auriculares Bluetooth y ponerte un microondas en la cabeza. Referencias Bosch-Capblanch, X., Esu, E., Oringanje, C. M., Dongus, S., Jalilian, H., Eyers, J., Auer, C., Meremikwu, M., & Röösli, M. (2024). The effects of radiofrequency electromagnetic fields exposure on human self-reported symptoms: A systematic review of human experimental studies. Environment International, 187, 108612. https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108612