Una siesta corta reduce el riesgo de fibrilación auricular

2026-01-28 - 07:00

Aunque la siesta forma parte de la cultura mediterránea como método de descanso y sus efectos reparadores son por todos conocidos, hasta la fecha no se había relacionado con beneficios específicos para la salud cardiovascular, como sí se ha hecho con la dieta mediterránea , gran protectora de nuestro corazón. Sin embargo, ahora, el equipo del Departamento de Medicina Preventiva de la Universidad de Navarra ha presentado los resultados de un estudio que relaciona el efecto positivo de una siesta corta, como medio para reducir la incidencia de la fibrilación auricular. Hay que indicar que la fibrilación auricular, que es un ritmo cardíaco irregular, aumenta el riesgo de accidente cardiovascular, de insuficiencia cardíaca, y otras patologías relacionadas con el corazón.... Ver Más