Xavi Cañellas, terapeuta: «El cuerpo no digiere la tensión emocional sostenida, de ahí tanta dolencia física»

2026-03-15 - 00:33

Con más de 25 años de experiencia, el divulgador y terapeuta especializado en psiconeuroinmunología clínica, Xavi Cañellas , sostiene que la ciencia hoy ya no permite entender mente y cuerpo como realidades separadas. Asegura que no son procesos independientes, sino expresiones de un mismo sistema biológico integrado. Es decir, que la neurociencia ha mostrado que toda experiencia emocional tiene una base neurofisiológica concreta y produce cambios medibles en el organismo : «Todo lo que pensamos o sentimos tiene un efecto en nuestro cuerpo», asegura. Explica que cuando una persona experimenta miedo, estrés o inseguridad se activan circuitos cerebrales específicos (como la amígdala, el hipotálamo o el córtex prefrontal) que regulan directamente la respuesta hormonal y la función del sistema inmunitario.... Ver Más